一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える ~ アンソニー ロビンズ

　最近は次男と図書館に行くことが多い。家から連れ出すのが第一の目的だが、これまでの本の選び方が変わってきた。彼にとって図書館はテーマパークであり、公園である。走り回ったり、かくれんぼしたり、水飲んだり、絵本コーナーで本を読んでもらったり。したがって、合間で本を選ぶため、一瞬の出会いというか、通り道ですかさず、というパターンが多い。じっくり選んでも膨大な図書の中からは選べないからこれはこれでこういう時期もあるかなということで、納得はしている。

　そんななかで手に取ったのが、こちらの本。コーチとあるのでコーチングかとも思ったが、例の本田健が訳者となっていることもちょっと気になった。家に帰ってYouTubeで検索して、納得。なんだかどこかで映像を見たことがある。NLPについて触れられている。多くの自己啓発本で触れられているが、事象の捉え方による行動の差異に加え、身体の動きと共に説明しているのが印象的。

　悪癖をやめるための工夫などはちょっとやってみた。しかしすぐできたこととそうでないことがあり、難しいね。別の本も読んでみるかな。